template.jpg
Forsiden > Qigong > Skole





FlinkElink

Skole

Har skoledagen brug for ro og fordybelse?

At træne empati mellem eleverne?

Og børn er kan klare en nuanceret hverdag?

Jeg vil gerne arbejde med børn og unge i forskellige aldre. Gerne som et forløb.

Det ligger mig på sinde at bringe fordybelse ind i børns dagligdag og hjælpe dem med at finde et indre anker, hvorfra de kan klare både konflikter og en foranderlig hverdag.  

Qigong er opmærksomheds træning og øger evnen til koncentration.

Vi træner vejrtrækningen i langsomme bevidste bevægelser

og vi træner hurtighed og smidighed.

Sammen med Qigong er det nærliggende at træne mindfulness, konflikthåndtering og empati.

Bevidstheds øvelser og redskaber til holdnings ændring og opmærksomhed.