4 weekender i dybden med Nei yang gong.:

  1. 15/16 aug. NeiYang Gong 1 – 12
  2. 5/6 sept.    NeiYang Gong 1 – 18
  3. 24/25 okt.  NeiYang Gong 18 – 24
  4. 21/22 nov. NeiYang Gong 1 – 24

Nei YangGong er den mest sprudlende af de Qigong former jeg har mødt.

Det er spiralbevægelser, der åbner energien i rygraden, og der er gode stræk.

Vi arbejder med åndedræt, koordinering og visualisering.

koncentreret opmærksomhed og balance,

Det er en lidt avanceret form,  så du må være vandt til at bevæge dig.

Det er vigtigt at du vælger alle weekenderne, så du kan komme dybt ind i stilen og forståelsen af formerne.

Det er vigtigt at begynde med 1. modul.

Der kommer en ny kursus række til foråret.

NeiYang Gong:

1. At favne universet.

2 At betragte stjernerne i liggende stilling.

3 Qi maler en regnbue på himlen. 

4 At skubbe båden mod strømmen.

5 Den flyvende drage lander på havets bund.

6 At bevæge kosmos i det indre.

7 At holde himlen oppe og jorden nede.

8 Det gamle træ har dybe rødder.

9 At sigte på tigeren.

10 At følge sol og måne over himlens bue.

11 At åbne de 3 himmelsporte.

12 Hanen galer ved solopgang.

13 Tranen danser ved søens bred.

14 Lotusblomsten svajer i vinden.

15 Den guddommelige skildpadde.

16 Den vise olding ror på en stille sø.

17 Fugl føniks flyver op mod himlen.

18 At bringe Qi tilbage til kilden.

19 Forårs vinden stryger hen over engene.

20 Dragekongens datter.

21 Den kloge abe tilbyder udødeligheds frugten.

22 Kæmpedragen kredser omkring.

23 Buddhas søn flækker bjerget.

24 At bevæge og samle Qi.