Fordybelse og uddannelse i Nei Yang Gong

Grundig indføring i de grundlæggende elementer i Qigong
Qigong stilen NeiYangGong
Qigong Gang i naturen
og
Meditative øvelser
NeiYangGong er en sprudlende og spændende Qigong stil.
Det er spiralbevægelser og gode stræk

NeiYangGong arbejder med
kroppens sundhed – det levende qi – dyre øvelser – naturens elementer og figurer fra den kinesiske mytologi

NeiYangGong tilbyder fordybelse og indlevelse i det fysiske, det emotionelle og åndelige lag.
Vi arbejder med åndedræt, koordinering, visualisering, koncentreret opmærksomhed og balance.
NeiYangGong betyder ”Indre nærende Qigong”.
Alle bevægelser har smukke billeder til visualisering.

Det er en lidt avanceret form, så du må være vant til at bevæge dig.
Det er vigtigt at du vælger alle weekenderne, så du kan komme dybt ind i stilen og forståelsen af formerne.

Sted:
Den gamle skole,
Maskedal 39, 8660 Skanderborg

Pris:
6000kr pr halvår eller 2000kr pr weekend.

 

Weekender:

12 – 13. Marts 
2 – 3. April
30 April – 1. Maj 
11 – 12. Juni
&
20 – 21. Aug
 17 – 18. Sept
 15 – 16. Okt
 12 – 13. Nov

Tider: 
Lørdag kl. 10 – 17
Søndag kl. 10 – 15

 

Nei Yang Gong øvelser:

1. At favne universet

2. At betragte stejerne himlen i liggende stilling

3. Qi maler en regnbue

4. At skubbe båden mod strømmen

5. Den flyvende drage dykker ned på havets bund

6. At bevæge kosmos i det indre

De første 6 øvelser løsner led og øger smidighed og balance.

De næste 6 øvelser styrker krop, knogler og vilje.

7. At holde himlen oppe og jorden nede

8. Det gamle træ har dybe rødder

9. At sigte på tigeren

10. At følge sol og måne over himlens bue

11. At åbne de tre himmelporte

12. Hanen galer ved solopgang

De sidste 12 øvelser bygger videre på de grundsten vi har lagt, og
er mere mytiske, og siges at forlænge livet.

13. Tranen danser ved søens bred

14. Lotusblomsten svajer i vinden

15. Den guddommelige skildpadde

16. Den vise olding ror på en stille sø

17. Fugl fønix flyver op mod solen

18. At bringe Qi til bage til kilden

19. Forårs vinden stryger henover vidderne

20. Dragekongens datter

21. Den kloge aber tilbyder udødelighedsfrugten

22. Kæmpedragen kredser omkring

23. Budda´s søn Luohan flægger bjerget

24. At bevæge QI

Susanne Emmysdatter Behnke

Telefon +45 26257408

Mail urmoderenssang@gmail.com

Ring og hør nærmere

Telefon

+45 26257408

Åbningstid

Mandag - Fredag :8:00-18:30
(Telefon indtil kl 19:00)

Mail

Mail: Urmoderenssang@gmail.com

Adresse:

Maskedal 39, 8660 Skanderborg

Tilmeld dig mit Nyhedsbrev

Kontakt

CVR: 42196096
Telefon: +45 26257408
Mail: Urmoderenssang@gmail.com
Adresse: Maskedal 39, 8660 Skanderborg