Fordybelse og uddannelse i Nei Yang Gong

NeiYangGong er en sprudlende og spændende Qigong stil.
Det er spiralbevægelser og gode stræk.

NeiYangGong arbejder med
kroppens sundhed – det levende qi – dyre øvelser – naturens elementer og figurer fra den kinesiske mytologi.

NeiYangGong tilbyder fordybelse og indlevelse i det fysiske, det emotionelle og åndelige lag.
Vi arbejder med åndedræt, koordinering, visualisering, koncentreret opmærksomhed og balance.

NeiYangGong betyder ”Indre nærende Qigong”.
Alle bevægelser har smukke billeder til visualisering.

Find dit Qigong hold her:

Tirsdag 

Formiddagshold 10.00 – 11.30
Forstbotaniskhave Skovriddervej, Aarhus 

Dette hold er ude hele året, hvor vi nyder årstidernes skiften og fuglenes sang i den smukke park.

Fredag 

Formiddagshold 10.00 – 12
Maskedal 39, 8660 Skanderborg

Dette hold arbejder med NeiYangGong ude eller inde alt efter vejret.
Efter en lille te pause fortsætter vi med
Lydhealing Qigong og stille meditation.

Pris: 1000kr – For hele efterårs sæsonen til og med December.

Nei Yang Gong øvelser:

1. At favne universet

2. At betragte stejerne himlen i liggende stilling

3. Qi maler en regnbue

4. At skubbe båden mod strømmen

5. Den flyvende drage dykker ned på havets bund

6. At bevæge kosmos i det indre

De første 6 øvelser løsner led og øger smidighed og balance.

De næste 6 øvelser styrker krop, knogler og vilje.

7. At holde himlen oppe og jorden nede

8. Det gamle træ har dybe rødder

9. At sigte på tigeren

10. At følge sol og måne over himlens bue

11. At åbne de tre himmelporte

12. Hanen galer ved solopgang

De sidste 12 øvelser bygger videre på de grundsten vi har lagt, og
er mere mytiske, og siges at forlænge livet.

13. Tranen danser ved søens bred

14. Lotusblomsten svajer i vinden

15. Den guddommelige skildpadde

16. Den vise olding ror på en stille sø

17. Fugl fønix flyver op mod solen

18. At bringe Qi til bage til kilden

19. Forårs vinden stryger henover vidderne

20. Dragekongens datter

21. Den kloge aber tilbyder udødelighedsfrugten

22. Kæmpedragen kredser omkring

23. Budda´s søn Luohan flægger bjerget

24. At bevæge QI

Susanne Emmysdatter Behnke

Telefon +45 26257408

Mail urmoderenssang@gmail.com

Ring og hør nærmere

Telefon

+45 26257408

Åbningstid

Mandag - Fredag :8:00-18:30
(Telefon indtil kl 19:00)

Mail

Mail: Urmoderenssang@gmail.com

Adresse:

Maskedal 39, 8660 Skanderborg

Tilmeld dig mit Nyhedsbrev

Kontakt

CVR: 42196096
Telefon: +45 26257408
Mail: Urmoderenssang@gmail.com
Adresse: Maskedal 39, 8660 Skanderborg